Memorial da América Latina tem atividades físicas gratuitas e ao ar livre

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Projeto Smart Truck oferece atividades físicas aos sábados, para todas as idades

O Memorial da América Latina recebe todos os sábados o Smart Truck, projeto que traz um furgão para os espaços abertos do Memorial e que oferece diferentes modalidades de atividades físicas gratuitas e ao ar livre. O objetivo da ação é promover a saúde e o bem-estar por meio de atividades abertas a todos os interessados, sem restrição de idade e condicionamento físico.

No próximo sábado, 21 de setembro, serão oferecidas aulas nas modalidades Fit Dance, HIIT e Afrobeats, com os professores Samir Goulart, Fayola Ade e Gabb Cabo Verde.

Também conhecido no Brasil como Treino Intervalado de Alta Intensidade ou treino cardio, o HIIT (High Intensity Interval Training) é um tipo de treino para condicionamento físico em que o praticante faz exercícios de alta e baixa intensidade intercalados, utilizando o próprio peso corporal ou com a ajuda de equipamentos.

Já o Afro Beats é um estilo de dança comum na região da Nigéria e de Gana, que traz variações de danças e músicas africanas tradicionais misturadas com pop e eletrônico. O Fit Dance é uma modalidade que une atividade física com dança.

Podem participar pessoas de todas as idades. A ação é uma parceria com a Smart Fit.

Sobre os professores:

Samir Goulart é head coach e influencer; Fayola Ade é educadora física, instrutora de Fit Dance e coach; e  Gabb Cabo Verde é coach de Afro Beats, dançarina profissional, professora de danças africanas e urbanas, coreógrafa e instrutora Afrovibe Dance Workout.

Confira a programação:

10h – HIIT
11h – Afrobeats
14h – Fitdance
15h – Afrobeats

Serviço
Smart Truck
21 de setembro, 10h, 11h, 14h e 15h
Em frente ao Auditório Simón Bolívar | Portões 8, 9 e 13
Memorial da América Latina | Metrô Barra Funda
Entrada gratuita
Classificação livre

 

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